Você deve estar se perguntando que palavra é essa: Mindfulness? No turbilhão do ambiente de trabalho, onde prazos apertados, múltiplas tarefas e interações complexas são a norma, encontrar maneiras de manter a calma e o …
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Arte de Dizer “Não” aos Filhos
Dizer “não” aos filhos é uma das tarefas mais desafiadoras da parentalidade. Afinal, quem resiste aos olhares inocentes e aos pedidos doces dessas criaturinhas encantadoras? No entanto, a habilidade de estabelecer limites com empatia é …
Ler maisSíndrome do Impostor: Desvendando o Desafio
A Síndrome do Impostor não é uma condição clínica, mas sim um intrigante fenômeno psicológico, conhecido como distorção cognitiva, que afeta pessoas de todas as esferas da vida, independentemente de sua experiência ou posição profissional. Imagine estar …
Ler maisResiliência: Fortaleza em Meio às Tempestades da Vida
A resiliência é uma habilidade extraordinária que nos permite enfrentar os desafios da vida com mais facilidade. Ela resulta da adaptação a diferentes situações por meio da flexibilidade e aceitação. Ou seja, ser resiliente nos dá os recursos necessários para …
Ler maisFazer várias coisas ao mesmo tempo – mito ou verdade?
Você acredita que é possível fazer várias coisas ao mesmo tempo? E se acredita que sim, você acha que é possível fazer várias coisas ao mesmo tempo, equilibrando bem a qualidade do que se produz, …
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